نسمع جميعا المقولة المشهورة «تفاحة في اليوم تبقي الطبيب بعيدا» An apple a day keeps the doctor away، إلا أن الابتعاد عن الطبيب ليس شيئا جيدا في الواقع وفق دراسة حديثة.
ووجدت الدراسة البريطانية أن زيارة الطبيب بشكل دوري للحصول على الفحوصات يرتبط بصحة أفضل.
هناك العديد من الأمراض ذات الأعراض البسيطة أو التي بدون أعراض، وعلى سبيل المثال فإن مرض ارتفاع ضغط الدم الذي يؤدي لمشاكل في القلب تودي بحياة الملايين سنويا، يأتي دون أعراض، ولذلك يعرف باسم القاتل الصامت.
ووجد الباحثون أن حضور موعد الفحص الصحي التابع لهيئة الخدمات الصحية الوطنية في بريطانيا - وهو برنامج فحص وقائي يُقدم مجانا في المملكة المتحدة - يرتبط بانخفاض خطر الوفاة وانخفاض خطر الإصابة بالعديد من الأمراض، بما في ذلك الخرف وتليف الكبد.
وتشير النتائج، التي نشرت في مجلة بي إم سي ميديسين BMC Medicine، إلى أن برامج الفحص الصحي يمكن أن تكون فعالة في الحد من المخاطر الشاملة التي يتعرض لها الناس للإصابة بالأمراض على المدى الطويل.
السكري من النوع الثاني -الذي يصيب البالغين- من الأمراض التي تتطور ببطء، وعادة ما تبدأ مستويات السكر بالارتفاع عند الشخص قبل فترة من تشخيصه، ويكون وقتها في مرحلة ما قبل السكري أو «السكري الكامن».
وتشير معطيات إلى وصول نسبة المصابين بالسكري الكامن والسكري في الأردن إلى 45%.
إذا كان الشخص يزور الطبيب بشكل دوري فعندها يمكن للطبيب أن يكشف أنه مصابة بحالة ما قبل السكري، ويعطيه نصائح لتلافي تطور حالته إلى السكري.
هشاشة العظام أيضا من الأمراض الصامتة، وهو داء صامت لأنه غالبًا ما يتطور دون ظهور أي أعراض حتى يحدث الكسر. ويمكن أن تؤثر على النساء والرجال. والفحص الدوري قد يساهم في كشف المرض مبكرا.
تناول تفاحة في اليوم عادة جيدة، ولكنها وحدها ليست كافية للحفاظ على الصحة. فهذه التفاحة يجب أن تكون ضمن غذاء صحي ونشاط رياضي منتظم.
قد يكون الشخص يتجنب زيارة الطبيب، وذلك تحت شعار تفاءلوا بالخير تجدوه، و"من يخاف الغول بيطلعله». ولكن المرض قد يصيب المتفائلين، والغول قد «يطلع» للشجعان الذين لا يخافونه، ولذلك من المهم أن يكشفوا «الغول» مبكرا حتى يهزموه في البداية قبل أن يصبح أقوى وأخطر!
