يمكن لبعض الوصفات الصحية أن تساهم في تنظيف أجسادنا وطرد السموم بشكل دوري، وإبقاء أي شخص في مأمن من الأمراض المختلفة، وتوجد بعض الوصفات التي تساهم في تنظيفه الكبد والحفاظ عليه وهى:
1-الليمون والماء فقط
بشرط أن يكون المشروب دافئًا، وهو يساعد في تنظيم إنزيمات الكبد كما ينظفه من السموم، لكن على مرضى القرحة وأصحاب المعدة الحساسة تجنب هذه الوصفة.
2-الليمون والزنجبيل
وصفة طبيعية مميزة ينبغي تكرارها كل 6 أشهر لتنظيف الكبد، من خلال استخدام ملعقة زنجبيل وليمونة كبيرة وفصان ثوم مفرومين وملعقة زيت زيتون.
يتم خلط المكونات جميعها مع كوب من الماء وبعد خلطها يتم تصفيتها باستخدام مصفاة ضيقة للإبقاء على المشروب فقط، بعد ذلك يتم صبه في كوب وتناوله في الصباح قبل وجبة الإفطار بنصف ساعة.
والاستمرار في تناول هذا المشروب بشكل دوري كل 6 أشهر يساعد في تنظيف الكبد من السموم أولًا بأول.
