يُعد التنمر من أخطر الأمراض السلبية الفتاكة في المجتمع، وأكثرها انتشارًا، وأشدها تأثيرًا على حياة الأفراد والمجتمعات محليًا ودوليًا وعالميًا؛ إذ يشكل التنمر تهديدًا للصحة النفسية والجسدية والاجتماعية، بالإضافة إلى انعدام الثقة بالنفس والشعور بالعزلة والتمييز وتحول الفرد من إنسان منتج إيجابي إلى إنسان منعزل ومحبط. لذا فإن التنمر يعتبر وباء أخلاقي؛ لتعارضه المباشر مع المبادئ الأخلاقية لكل الأديان، والعادات، والثقافات، والمبادئ.
وللأسف فإن التنمر يشمل كافة الشرائح والمستويات والمجتمعات، إذ أصبح البعض ينتظر أي حدث للتنمر وتسجيل الفيديوهات لحشد المشاهدات، أبدأ من فلذات أكبادنا من التنمر في المدارس الذي أصبح خطرًا جليًا على الطلبة؛ بانعكاسه المباشر على التغيب والتسرب من المدارس وانخفاض مستوى التحصيل الأكاديمي، بالإضافة للشعور بالإحباط والانطواء والعزلة وانخفاض مستوى الثقة بالنفس وانخفاض مستوى الإنتاجية والإبداعية، والتأثير على المستقبل العملي والاجتماعي، والأدهى والأمر استمرار التنمر خارج أسوار المدرسة إلى مواقع التواصل الاجتماعي بما?يسمى «التنمر الالكتروني» إذ يلاحق الاستفزاز والسخرية تجاه فرد ضعيف جسدياً أو غير محبوب اجتماعياً وافترس نقاط ضعفه حتى في منزله، فأصبحت مواقع تباعد اجتماعي وتفرقة وعزلة وإساءة ليس فقط لطلبة المدارس بل وطلبة الجامعات والعاملين، بل تعدى الأمر إلى التنمر على أي شخص وأي حدث بهدف الشهرة وجمع المشاهدات وحصد التعليقات، بدون الاكتراث للمشاكل النفسية والعاطفية والسلوكية للمتنمر عليه، فيصبح الفرد يعيش بخوف واكتئاب ووحدة وانطوائية وعزلة وقلق، أو قد يصل به الأمر إلى الانتحار أو قد يتحوّل إلى إنسان عنيف ومتنمر وعدواني.
لا يمكن تخطي أي وباء أو جائحة أو داء إلا بالتعاون وتكاثف الجهود وتحمل كل فرد هم الإصلاح، فالضحية أو المتنمر عليه قد يكون أنا أو أنت أو ابنك، فلا بد من التصدي له بشكل جدي وجذري وبلورة الثقافة الأخلاقية، وإعادة هيكلة المنظومة القيمية، وتعزيز التسامح والتعاون والتأكيد على الاحترام؛ سعيًا لتحسين جودة الحياة، وإيجاد طُرق علاجية للحد من التنمر وأذكر منها:
تربية الأبناء: تربية قيمية سليمة بعيدة عن العُنف والاستبداد، وضرورة بناء علاقات محبة وصداقة منذ الصغر وفتح باب الحوار معهم دوماً كي يشعروا بالراحة وتعزيز الثقة بالنفس والتأكيد على المكانة الاجتماعية في المجتمع واحترام الآخر.
تدريب المسؤولين: سواء كان رب أسرة أو معلم أو عضو هيئة تدريس أو قائد أو مسؤول، يجب تدريبه على كيفية التعامل مع حالات التنمر وعلاجها والحد من انتشارها وتقديم الدعم اللازم للضحايا.
تقديم الدعم النفسي والمعنوي: واحتضان الضحايا وتوجيههم وتقديم النصح والإرشاد والتوجيه لتجاوز الخطر النفسي ودمجهم في المجتمع وتعزيز الثقة بالنفس.
توعية مستمرة: إنشاء فرق توعية مختصة ومدربة ومؤهلة بمكافحة التنمر في المدارس والجامعات والمؤسسات الأخرى مع تشجيع الأنشطة الاجتماعية والرياضية والثقافية في المدارس والجامعات والمؤسسات الأخرى لتعزيز الاندماج والتعاون.
توفير العلاج: يجب توفير العلاج النفسي للمتضررين من التنمر وتقديم الدعم اللازم لهم للتغلب على هذه المشكلة.
تأكيد على اتباع أشد السياسات الرادعة والعقوبات القانونية لكل متنمر سواء بالتخويف، والترهيب، والتهديد، وتوعية المتنمر عليه بأن لا يسكت عن حقه، ويدافع عن نفسه وتقوية الدافعية لديه وزيادة تقديره لذاته وتعزيز قدراته من خلال الالتحاق بدورات تفاعلية أو ورش عمل تهدف إلى تعليم الدفاع عن النفس والتعبير عن الرأي وحظر الألعاب الإلكترونية العنيفة التي تشجع على العدوانية والضرب واستبدالها بتمارين رياضية حقيقية تفرّغ الطاقة وتفيد الجسم والعقل.
ختامًا، «التنمر» جريمة مجتمعية، لا تكن شريكًا بها بتفاعل أو تعليق، بل كن أنت الأول والبادئ والمبادر والسباق بالإبلاغ عن كل متنمر أو مسيء، فدعمك وتعاونك هو إنقاذ لضحية.
