عياد: إشراك الطفل في اختيار البدائل يعزز مسؤوليته عن صحته
لا تقتصر التحديات التي تفرضها الحساسية الغذائية والسكري وغيرها من الحالات الصحية لدى الأطفال على تجنب طعام أو الالتزام بنظام غذائي محدد، إذ قد تمتد اثارها إلى علاقة الطفل بالطعام وثقته بنفسه واندماجه مع أقرانه، خصوصا عندما يتحول الحرص على صحته إلى سلسلة من الأوامر والممنوعات التي تجعله يشعر بأنه مختلف أو محروم.
وأكدت المستشارة الأسرية والتربوية ياسمين عياد أن حماية الطفل صحيا لا ينبغي أن تقوم على تخويفه من الطعام، بل على بناء وعي تدريجي يجعله قادرا على معرفة ما يناسب جسمه واتخاذ القرار بنفسه، مشيرة إلى أن طريقة الأسرة في تقديم المعلومة قد تحدد ما إذا كان الطفل سيتعامل مع المنع باعتباره حماية لصحته، أم حرمانا مفروضا عليه.
وبينت في مقابلة مع «الرأي» إن الطفل يحتاج نفسيا إلى الشعور بالانتماء والكفاءة والقدرة على تحمل المسؤولية، موضحة أن تكرار عبارات من قبيل «إذا أكلت هذا الطعام ستدخل المستشفى» قد يزرع الخوف لديه، في حين يمكن إيصال الرسالة بطريقة أكثر إيجابية، مثل تذكيره بأن جسمه قوي لكن بعض الأطعمة قد تضره، وربط ذلك بتجربة سابقة شعر خلالها بأعراض الحساسية.
وحذرت عياد من أن التشدد في المنع والعقاب قد يؤدي إلى نتيجة عكسية، إذ قد يلجأ الطفل إلى تناول الطعام الممنوع سرا رغبة في التجربة أو في التشبه بأقرانه، لافتة إلى أن الاستقلالية التدريجية تساعده على تحمل مسؤولية خياراته الغذائية.
ودعت إلى إشراك الطفل في شراء الطعام وقراءة مكونات المنتجات واختيار البدائل المناسبة والمشاركة في تحضيرها، بحيث يتعلم تدريجيا اكتشاف المكونات التي لا تناسبه، بدلا من الاعتماد الدائم على رقابة والديه.
وأضافت أن توفير عدة بدائل امنة، بدلا من فرض خيار واحد، يمنح الطفل مساحة للاختيار ويخفف شعوره بالاختلاف، خصوصا في الرحلات والمناسبات وأعياد الميلاد التي يشكل الطعام جزءا مهما منها.
وشددت عياد على أهمية تدريب الطفل على رفض الطعام بثقة دون شعوره بأنه مضطر إلى شرح حالته الصحية في كل مرة، مقترحة تدريبه داخل المنزل من خلال مواقف تمثيلية على استخدام جملة بسيطة مثل «هذا الطعام لا يناسبني وأنا أعرف ما يناسبني».
وأشارت إلى أن هذا التدريب يصبح أكثر أهمية عند التعامل مع الأقران، إذ قد يتعرض الطفل للضغط أو الاستفزاز لتجربة طعام يعرف أنه يضره، وهنا ينبغي أن يتعلم الرفض بوضوح ثم تغيير الموضوع دون الدخول في تبريرات طويلة.
ونوهت إلى أن شعور الطفل بأنه مختلف في المدرسة قد يدفعه أحيانا إلى الانسحاب من زملائه وتجنب مشاركتهم أوقات الطعام، وقد تظهر لدى بعض الأطفال سلوكيات انفعالية نتيجة الشعور بالحرمان.
وأكدت عياد على ضرورة أن تتعامل المدرسة مع الحساسية الغذائية باعتبارها مسألة تتطلب وعيا وحماية، من خلال معرفة الحالات الموجودة لديها، وتوعية الطلبة جماعيا بأن الطعام الذي يناسب طفلا قد لا يناسب اخر، ووضع قواعد تحد من تبادل الأطعمة، إلى جانب معرفة المعلمين بكيفية التصرف عند حدوث تفاعل تحسسي طارئ.
ولفتت إلى أن المبالغة في الحماية قد تكون مؤذية أيضا، مؤكدة أن الهدف ليس عزل الطفل عن الرحلات والمناسبات، وإنما تمكينه من المشاركة فيها بأمان، وتعزيز حضوره في الأنشطة ومنحه أدوارا ومسؤوليات تساعده على الشعور بأنه جزء طبيعي وفاعل من المجموعة.
واعتبرت عياد أن دور الأهل يتغير مع العمر، فمن التوجيه المباشر في السنوات الأولى، إلى الإرشاد في سن المدرسة، وصولا إلى دور «المستشار» مع الطفل الأكبر سنا، بما يبني لديه استقلالية تجعله يعرف ما الذي يضر صحته، ويتخذ قراره بعيدا عن الخوف أو الرقابة الدائمة.
