أظهرت الأبحاث الحديثة أن سمات شخصية محددة، تتميز بالهشاشة العاطفية والاندفاعية، تشكل مؤشرات قوية على السلوكيات الإدمانية المتعلقة بالهواتف الذكية ووسائل التواصل الاجتماعي.
ووفق ما نشره موقع "PsyPost" نقلاً عن دورية Personality and Individual Differences، فإن التطبيقات الرقمية تمثل بالنسبة للأشخاص غير الواثقين بأنفسهم بوابة نفسية يمكن أن تؤدي إلى تطوير عادات استخدام قهرية، ما يوضح العلاقة الوثيقة بين الشخصية والإدمان الرقمي.
التفاعل مع التكنولوجيا
لطالما أدرك علماء النفس أن سمات الشخصية تلعب دورًا حاسمًا في كيفية تعامل الأفراد مع التكنولوجيا. ركزت الدراسات السابقة غالبًا على السمات الخمس الكبرى للشخصية، مثل العصابية والانبساط، أو على ما يُعرف بـ"الرباعية المظلمة"، والتي تشمل النرجسية الكلاسيكية والميكافيلية والاعتلال النفسي والسادية.
وتُعرف هذه السمات عادةً بالقسوة والتلاعب وقلة التعاطف، لكن الدراسات لم تولِ اهتمامًا كافيًا للجانب الهش في هذه الشخصيات المظلمة، ما ترك ثغرة في فهم كيفية دفع عدم الاستقرار العاطفي نحو الإدمان الرقمي.
سد الثغرة
سعى الباحث ماركو جيانكولا من جامعة لاكويلا بإيطاليا وزملاؤه إلى سد هذه الثغرة عبر مشروع لدراسة ما أطلقوا عليه "الثالوث المظلم الهش"، والذي يتضمن ثلاثة عناصر متميزة:
السيكوباتية: تتسم بالاندفاعية العالية والسلوك المتهور بدلاً من التلاعب المحسوب.
النرجسية الهشة: تتصف بغرور هش وحساسية مفرطة للنقد وحاجة مستمرة للطمأنة.
اضطراب الشخصية الحدية: يتميز بعدم استقرار عاطفي حاد وخوف شديد من الهجر.
وكان الهدف من الدراسة فهم العلاقة بين هذه السمات والاستخدام الإشكالي للهواتف الذكية ووسائل التواصل الاجتماعي، بالاستناد إلى نموذج I-PACE، الذي يوضح أن خصائص الشخصية تتفاعل مع الاحتياجات العاطفية لتشكل سلوكيات استخدام التكنولوجيا.
السمات المظلمة الهشة
افترض الباحثون أن الأفراد ذوي السمات المظلمة الهشة لا يستخدمون التكنولوجيا بالضرورة لاستغلال الآخرين، بل يلجؤون إليها لتنظيم حالتهم المزاجية أو لتلبية حاجاتهم الاجتماعية غير المُلبّاة.
وأظهرت نتائج الدراسة أن سمة الاعتلال النفسي كانت أقوى مؤشر على مشاكل استخدام الهواتف ووسائل التواصل الاجتماعي، حيث تؤدي الاندفاعية وقلة ضبط النفس إلى صعوبة مقاومة المشتتات الرقمية، فيما يمثل عدم القدرة على تأجيل الإشباع آلية مركزية في هذا النموذج.
غطاء أمان افتراضي
كشفت الدراسة اختلافات دقيقة بين السمات الأخرى، إذ ارتبطت النرجسية الهشة بالاستخدام المفرط للهواتف الذكية، حيث يلجأ هؤلاء الأشخاص إلى أجهزتهم لبناء صورة ذاتية محمية تحمي ذواتهم الهشة وتجنب المخاطر الاجتماعية في العالم الواقعي.
أما اضطراب الشخصية الحدية، فقد ارتبط بالاستخدام المكثف لوسائل التواصل الاجتماعي، نظرًا لاعتماد هذه الحالة على العلاقات الشخصية، مع معاناة هؤلاء الأفراد من مخاوف قوية من الرفض، ما يدفعهم لمراقبة علاقاتهم عبر الإنترنت والبحث عن علامات القبول.
إدمان وسائل التواصل الاجتماعي
لم يقتصر البحث على تحديد هذه الارتباطات، بل أجرى الفريق دراسة ثانية على 586 مشاركًا لفهم تسلسل السلوكيات، مؤكدين أن السمات الشخصية لا تسبب إدمان الهواتف بشكل مباشر، بل يبدأ الإدمان غالبًا من وسائل التواصل الاجتماعي، والتي تعمل كنقطة جذب أساسية للتخفيف من المشاعر السلبية والبحث عن التواصل.
مع مرور الوقت، يمتد هذا الإدمان ليؤثر على استخدام الهاتف بشكل أوسع، حتى عند عدم استخدام وسائل التواصل، ما يشير إلى تشابك العادات الرقمية مع اضطراب أوسع في استخدام التكنولوجيا.
التنمر الإلكتروني وبيئة المكافآت
تقدم الدراسة منظورًا جديدًا للإدمان الرقمي، إذ تتحدى الفكرة القائلة إن أصحاب الشخصيات المظلمة يستخدمون الإنترنت فقط للتنمر الإلكتروني. بل يوضح البحث أن بعض المستخدمين يعانون داخليًا، حيث يمثل سلوكهم الرقمي آلية للتكيف مع انعدام الأمان واضطراب المشاعر.
وتوفر الهواتف الذكية بيئة غنية بالمكافآت وفرصًا مستمرة لتعديل الحالة المزاجية، ما يجعلها بمثابة عكاز للأشخاص ذوي الاندفاعية المنخفضة أو الألم العاطفي الشديد.
التخلص من السموم الرقمية
تُظهر نتائج البحث أن معالجة إدمان التكنولوجيا تتطلب مراعاة بنية الشخصية الكامنة. فقد يكون التدخل الفعال هو معالجة أوجه القصور العاطفية مثل الخوف من الهجر أو تحسين ضبط النفس، بدل الاعتماد فقط على سحب الهاتف أو فرض قيود عامة، بما يضمن فعالية أكبر في الحد من السلوكيات الرقمية الإشكالية.
