الصلاة

الطقس

الأردن الطقس

إشتراك

الصحيفة

بحث متقدم

صنف حسب القسم

صنف حسب الكاتب

من

إلى

الرأي

الرأي TV

الإصابات الرياضية.. الوقاية والتشخيص المبكر مفتاح التعافي السريع

تاريخ النشر : الثلاثاء 12:22 4-8-2026

طباعة

نسخ الرابط

تم النسخ

ضيف الحلقة | الدكتور أيمن الطوالبة

أخصائي جراحة العظام والمفاصل والإصابات الرياضية

في حلقة جديدة عبر منصات صحيفة الرأي الرقمية، يوضح الدكتور أيمن الطوالبة أبرز الإصابات الرياضية وأكثرها شيوعًا، وأسباب حدوثها، وأهمية التشخيص المبكر في اختيار العلاج المناسب، إضافة إلى دور العلاج الطبيعي والجراحة في التعافي، وأبرز النصائح للوقاية من الإصابات والعودة الآمنة إلى ممارسة الأنشطة الرياضية.

تابعوا الحلقة كاملة عبر منصات صحيفة الرأي الرقمية.

.alrai-epaper-widget{margin-top: 20px; max-width:250px}

Tweets by alrai

.alrai-facebook-embed{margin-top: 70px;}

.container .row .col-md-12:has(.alrai-section-last-widget) { flex-direction: column; } .alrai-section-last-widget { margin: 0 auto; position: relative; padding-top: 35px; width: 100%; } #widget_2097 .alrai-section-last-widget { padding-top: 35px; margin-top: 0; } .alrai-section-last-widget::after { position: absolute; content: url("https://alrai.com/alraijordan/uploads/global_files/section-page-faded-line.svg?v=1"); top: 0; transform: translateX(0); } .alrai-section-last-widget .full-col { overflow-x: auto; overflow-y: hidden; -webkit-overflow-scrolling: touch; width: 100%; } .alrai-section-last-widget .row-element { width: 100%; } .alrai-section-last-widget .content-wrapper { display: flex; flex-direction: row; flex-wrap: nowrap; align-items: stretch; width: max-content; min-width: 100%; gap: 30px; justify-content: center; padding-top: 30px; } .alrai-section-last-widget .item-row { flex: 0 0 auto; width: 200px; margin-right: 7px; display: flex; flex-direction: column; height: 195px; } .alrai-section-last-widget .row-element .item-row .img-ratio { padding-bottom: 100%; display: flex; } .alrai-section-last-widget .row-element .item-row .img-ratio img { border-radius: 50%; border: 2px solid #00a0e5; padding: 3px; } .alrai-section-last-widget .article-title { white-space: nowrap; overflow: hidden; text-overflow: ellipsis; display: block; } .alrai-section-last-widget .item-row .item-info a { color: #000; color: color(display-p3 0 0 0); text-align: center; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 800; line-height: 20px; text-decoration: none; display: -webkit-box; -webkit-line-clamp: 3; -webkit-box-orient: vertical; overflow: hidden; white-space: normal; } .alrai-section-last-widget .full-col::-webkit-scrollbar { display: none; } @media screen and (min-width: 1200px) { .alrai-section-last-widget::after { transform: translateX(0); } } @media screen and (max-width: 768px) { .alrai-section-last-widget .row-element .content-wrapper { flex-direction: row !important; } .alrai-section-last-widget::after { transform: translateX(100%); right: 0; left: 0; } }

.death-statistics-marquee .article-title a, .death-statistics-marquee .title-widget-2 a { text-align: right; font-family: Cairo; font-style: normal; font-weight: 700; line-height: 25px; text-decoration: none; } .death-statistics-marquee .breaking-news-wrapper { width: 100%; display: flex; } .death-statistics-marquee .breaking-news { background-color: #7c0000; padding: 22px 17px 24px 18px; color: #fff; text-align: right; font-family: Cairo; font-size: 22px; font-weight: 700; line-height: 25px; } .death-statistics-marquee .breaking-news-content { background-color: #b90000; padding: 22px 18px 24px 21px; color: #fff; text-align: right; font-family: Cairo; font-size: 22px; font-weight: 700; line-height: 25px; width: 100%; position: relative; } .full-container .marquee-container-widget:not(.relative-widget) .wrapper-row { position: fixed; width: 100%; right: 0; bottom: 0; z-index: 100000; } .death-statistics-marquee .marquee-container-widget .title-widget-2 { width: 75px; background-color: #757575; color: #fff; height: 60px; display: flex; align-items: center; justify-content: center; } .death-statistics-marquee .title-widget-2 a { color: #fff; color: color(display-p3 1 1 1); font-size: 15px; padding: 16px 18px 16px 15px; display: block; } .death-statistics-marquee .content-row:not(.content-row-full) { width: calc(100% - 100px); background-color: #000; } .death-statistics-marquee .content-row marquee { direction: ltr; } .death-statistics-marquee .content-row .img-item { display: inline-flex; height: 60px; align-items: center; vertical-align: top; } .death-statistics-marquee .content-row .article-title { height: 60px; display: inline-flex; align-items: center; color: #fff; padding: 0 15px; direction: rtl; } .death-statistics-marquee .article-title a { color: #fff; color: color(display-p3 1 1 1); font-size: 17px; } .death-statistics-marquee .title-widget-2 { width: 100px; } #widget_1932 { position: static; bottom: 0; width: 100%; z-index: 1; } @media scren and (max-width:768px){ .death-statistics-marquee .breaking-news-content{ font-family: 'Cairo', sans-serif; } }

الإصابات الرياضية.. الوقاية والتشخيص المبكر مفتاح التعافي السريع

‏آخر الأخبار

محمية العقبة البحرية على قائمة التراث العالمي.. ماذا يعني ذلك للأردن؟

هل المشكلة في شمول المواطنين بالتأمين الصحي فقط أم في قدرة النظام على تقديم خدمة صحية عادلة وفعالة ؟

عزف فرقة القوات المسلحة الأردنية في مهرجان جرش

"العيون مغاريف الحكي”.. قصة مثل مع سحر القلاب

كيف تبدأ رحلة الوعي وتغيّر حياتك؟

هل أصبحت بطالة الأطباء أزمة تهدد مستقبل القطاع الصحي ؟

{{ item.title }}

تابع أخر الأخبار عبر الاشتراك بالجريدة الالكترونية