اختبارات بدنية وبرنامج إعداد للمرحلة القادمة

منتخب التايكواندو يعاود تحضيراته

تاريخ النشر : الأحد 11:46 21-12-2025
No Image

عاود أمس المنتخب الوطني للتايكواندو تدريباته في مركز الإعداد الأولمبي بعد فترة الراحة التي خضع لها خلال المرحلة الماضية، مستهلاً مرحلة جديدة من الإعداد والتحضير ضمن برنامج فني متكامل.

وتقام التدريبات التي يشارك فيها لاعبو ولاعبات منتخبي الكبار والناشئين خلال الأسبوع الحالي بمعدل حصة تدريبية واحدة يومياً، على أن تشهد المرحلة المقبلة تصعيداً في وتيرة العمل، حيث ستقام التدريبات ابتداءً من الأسبوع القادم بواقع جرعتين تدريبيتين يومياً، صباحية ومسائية، في إطار رفع الجاهزية البدنية والفنية للاعبين استعداداً للاستحقاقات المقبلة.

وقال المدير الفني للمنتخبات الوطنية فارس العساف، خلال حديثه إلى «الرأي»، إن المرحلة الحالية تركز بشكل أساسي على إجراء اختبارات بدنية شاملة لجميع اللاعبين خلال هذا الأسبوع، بهدف تقييم مستوياتهم بعد فترة التوقف، وبناء برنامج تدريبي دقيق يتناسب مع نتائج هذه الاختبارات.

وأوضح أن الجهاز الفني سيعمل عقب الانتهاء من الاختبارات على وضع برنامج إعداد متكامل، يراعي الفروق الفردية ويخدم خطط المشاركة في البطولات المقبلة.

وأضاف العساف أن منتخب الناشئين يستعد للمشاركة في بطولة العالم في أوزبكستان، مشيراً إلى أن الاتحاد سيقيم تصفية داخلية خلال الشهر القادم لاختيار اللاعبين واللاعبات الذين سيمثلون الأردن في هذا الاستحقاق العالمي.

وبيّن أن المرحلة الحالية تعتبر تحضيرية بالدرجة الأولى، لافتاً إلى أن التركيز الأكبر سيكون على تحسين التصنيف الدولي بعد حزيران المقبل، باعتباره أحد الأهداف الرئيسية للمنتخب خلال العام الحالي.

من جهته، أكد أمين السر الناطق الإعلامي للاتحاد م. فيصل العبداللات أن أجندة البطولات الدولية باتت واضحة بعد أن أعلن الاتحاد الدولي برنامجه الرسمي ونشره عبر موقعه الإلكتروني، إلا أن تحديد مشاركات المنتخبات الوطنية بشكل نهائي ما يزال قيد الدراسة.

وأوضح أن المدير الفني فارس العساف يعمل حالياً بالتنسيق مع لجنة المنتخبات على دراسة الخيارات الأنسب لاختيار البطولات التي تخدم أهداف الإعداد والتصنيف.

وأشار العبداللات إلى أن أقرب استحقاق خارجي محتمل يتمثل في بطولة الفجيرة الدولية، المقررة مطلع شباط المقبل، مبيناً أن هناك احتمالاً كبيراً لمشاركة المنتخب فيها، في حال استكمال الترتيبات الفنية والإدارية اللازمة.

ويأتي استئناف التدريبات في إطار سعي الاتحاد لمواصلة العمل المنهجي وتثبيت الحضور الأردني على الساحة الدولية، عبر إعداد مدروس يوازن بين التحضير طويل المدى والمشاركة المدروسة في البطولات الخارجية.

.alrai-epaper-widget{margin-top: 20px; max-width:250px}
Tweets by alrai
.alrai-facebook-embed{margin-top: 70px;}
.container .row .col-md-12:has(.alrai-section-last-widget) { flex-direction: column; } .alrai-section-last-widget { margin: 0 auto; position: relative; padding-top: 35px; width: 100%; } #widget_2097 .alrai-section-last-widget { padding-top: 35px; margin-top: 0; } .alrai-section-last-widget::after { position: absolute; content: url("https://alrai.com/alraijordan/uploads/global_files/section-page-faded-line.svg?v=1"); top: 0; transform: translateX(0); } .alrai-section-last-widget .full-col { overflow-x: auto; overflow-y: hidden; -webkit-overflow-scrolling: touch; width: 100%; } .alrai-section-last-widget .row-element { width: 100%; } .alrai-section-last-widget .content-wrapper { display: flex; flex-direction: row; flex-wrap: nowrap; align-items: stretch; width: max-content; min-width: 100%; gap: 30px; justify-content: center; padding-top: 30px; } .alrai-section-last-widget .item-row { flex: 0 0 auto; width: 200px; margin-right: 7px; display: flex; flex-direction: column; height: 195px; } .alrai-section-last-widget .row-element .item-row .img-ratio { padding-bottom: 100%; display: flex; } .alrai-section-last-widget .row-element .item-row .img-ratio img { border-radius: 50%; border: 2px solid #00a0e5; padding: 3px; } .alrai-section-last-widget .article-title { white-space: nowrap; overflow: hidden; text-overflow: ellipsis; display: block; } .alrai-section-last-widget .item-row .item-info a { color: #000; color: color(display-p3 0 0 0); text-align: center; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 800; line-height: 20px; text-decoration: none; display: -webkit-box; -webkit-line-clamp: 3; -webkit-box-orient: vertical; overflow: hidden; white-space: normal; } .alrai-section-last-widget .full-col::-webkit-scrollbar { display: none; } @media screen and (min-width: 1200px) { .alrai-section-last-widget::after { transform: translateX(0); } } @media screen and (max-width: 768px) { .alrai-section-last-widget .row-element .content-wrapper { flex-direction: row !important; } .alrai-section-last-widget::after { transform: translateX(100%); right: 0; left: 0; } }
.death-statistics-marquee .article-title a, .death-statistics-marquee .title-widget-2 a { text-align: right; font-family: Cairo; font-style: normal; font-weight: 700; line-height: 25px; text-decoration: none; } .death-statistics-marquee .breaking-news-wrapper { width: 100%; display: flex; } .death-statistics-marquee .breaking-news { background-color: #7c0000; padding: 22px 17px 24px 18px; color: #fff; text-align: right; font-family: Cairo; font-size: 22px; font-weight: 700; line-height: 25px; } .death-statistics-marquee .breaking-news-content { background-color: #b90000; padding: 22px 18px 24px 21px; color: #fff; text-align: right; font-family: Cairo; font-size: 22px; font-weight: 700; line-height: 25px; width: 100%; position: relative; } .full-container .marquee-container-widget:not(.relative-widget) .wrapper-row { position: fixed; width: 100%; right: 0; bottom: 0; z-index: 100000; } .death-statistics-marquee .marquee-container-widget .title-widget-2 { width: 75px; background-color: #757575; color: #fff; height: 60px; display: flex; align-items: center; justify-content: center; } .death-statistics-marquee .title-widget-2 a { color: #fff; color: color(display-p3 1 1 1); font-size: 15px; padding: 16px 18px 16px 15px; display: block; } .death-statistics-marquee .content-row:not(.content-row-full) { width: calc(100% - 100px); background-color: #000; } .death-statistics-marquee .content-row marquee { direction: ltr; } .death-statistics-marquee .content-row .img-item { display: inline-flex; height: 60px; align-items: center; vertical-align: top; } .death-statistics-marquee .content-row .article-title { height: 60px; display: inline-flex; align-items: center; color: #fff; padding: 0 15px; direction: rtl; } .death-statistics-marquee .article-title a { color: #fff; color: color(display-p3 1 1 1); font-size: 17px; } .death-statistics-marquee .title-widget-2 { width: 100px; } #widget_1932 { position: static; bottom: 0; width: 100%; z-index: 1; } @media scren and (max-width:768px){ .death-statistics-marquee .breaking-news-content{ font-family: 'Cairo', sans-serif; } }