أعرف أن التدخين عادة مضرة جداً، لكن أصدقائي نصحوني أن أجرب، وبعد فترة اعتدت على تناول السجائر وتعلقت بها فكيف أتخلص منها.
لا شك بأن التدخين عادة سيئة وله مضارّ عديدة، حيث يحتوي على الكثير من الموادّ الكيميائية السامّة التي تضر بجسم الإنسان وتسبّب له الأمراض الكثيرة والخطيرة، وأبرزها سرطان الرئة والفم، وأمراض اللثّة، وأمراض القلب، والتعرض إلى الأزمات القلبيّة المفاجئة؛ فلذلك لا بدّ لك من الإقلاع عنه بإرادة وعزيمة، قد تستصعب الأمر بداية ولكن عليك أن تحاول.
والخطوة الأولى في طريق تركك للتدخين قد ابتدأت يا عزيزي طالما أنك عرفت أن هذه العادة سيئة وقاتلة وأنك تحاول مقاومتها والتخلص منها. فالإرادة أمرٌ ضروري للتخلص من أي عادة سيئة، وخذ نصيحة مجرب، فعندما كنت في سنك لم أكن أعرف كل مضار التدخين وعندما أقنعني أحد الأصدقاء بالتجربة حتى أبدو كبيراً صرت أدخن أمام الناس وخصوصاً الفتيات، إلا أنني فوجئت بهم يضحكون مني ساخرين حتى أن فتاة قالت ياله من منظر سخيف.
وبعدها ذهبت إلى الكتب فلم يكن لدينا انترنت آنذاك، وقرأت عن مضار التدخين خصوصاً عند الأطفال والمراهقين فارتعبت خوفاً، عندما علمت أن هذه السيجارة اللعينة تحتوي على 4000 مادة كيميائية سامة، وأنها تسبب مرض السرطان القاتل وأمراض القلب والرئة والربو وما أخافني كثيرا هو أن التدخين عند الأطفال والمراهقين يعمل على زيادة احتمال خطر الوفاة المفاجئة.
وعرفت أيضا، أن التدخين لا يجلب اهتمام الآخرين بل ينفّرهم مني وكذلك لا يجلب السعادة ولا يزيل الهمّ كما قال صديقي، بل أنه يضيق التنفس ويشعرني بالاختناق إضافة إلى أنه مكلف جداً. لذا قررت أن أتركه تماماً، وقررت أن أبتعد عن أيّ صديق مدخن فلا أكلمه إلا إذا ترك التدخين. وبصراحة أحيانا كانت تساورني نفسي لأشتري سيجارة إلا أني كنت أنظر إلى ثمنها ثم أقرر شراء شيء لذيذ ومفيد بثمنها...وهكذا كبرت صحيح الجسم معافى وأصبحت الطبيب شطور.
فرح تسأل
من أين نحصل على الذهب
يوجد الذهب في الطبيعة على شكل عنصر خام، بحيث يتواجد في طبقات الأرض الداخلية على شكل عروق صفراء لامعة، كما يتواجد في قاع الأنهر والبحار داخل الصخور على شكل حبوب صفراء واضحة للعين، ويكثر تواجده في الولايات المتحدة الأميركية وبالتحديد غي ولاية كاليفورنيا، وولاية ألاسكا، ونيفادا، ومنطقة داكوتا الجنوبية، ومقاطعة أنتاريو في كندا، وأيضاً في بعض البلاد العربية، كما يوجد بكميات عالية في جنوب إفريقيا في منطقة الراند مختلطاً مع صخور الكونجلوميرات بحيث يشكل معدل الذهب المستخرج منها ما يعادل %40 من إنتاج الذهب في العالم، بالإضافة إلى تواجده في المنطقة الغربية من أستراليا، بحيث وجدت أكبر قطعة ذهب خام في أستراليا بوزن 2.280 أونصة.
فكر واحزر
شعر: نهلة الجمزاوي
كجرةِ النحاسْ
أشعُّ في الفضاءْ
في قلبيَ الكبير
اللؤلؤالوضّاءْ
كأننَي الذهبْ
خدوده حمراءْ
شرابيَ اللذيذ
لكلّ الأقوياءْ
أزينُ الأشجار
أغصانها الخضراءْ
يحكى أن
من حكايات كليلة ودمنة
تاجر الحديد
زعموا أنّه كان بأرضٍ تاجر، فأراد الخروج إلى بعض الوجوه لابتغاء الرزق، وكان عنده مائة طن من الحديد، فأودعها عند رجل من إخوانه وذهب في وجهه، ثم قدم بعد ذلك بمدة، فجاء وطلب الحديد فقال له: قد أكلته الجرذان. فقال: قدْ سمعت أنّ لا شيء أقطع من أنيابها للحديد. ففرح الرجل بتصديقه على ما قال وادعى، ثم أن التاجر خرج فلقي ابنــــاً للرجل، فأخذه وذهب به إلى منزله، ثم رجع الرجل إليه في اليوم التالي فقال له: هل عندك علم ٌ عن ابني؟ فقال له التاجر: إني لما خرجت من عندك بالأمس رأيت بازياً (طير جارح يشبه العقاب) قد اختطف صبياً صفته كذا وكذا..، ولعله ابنك.
فلطم الرجل رأسه وقال: يا قوم هلْ سمعتم أو رأيتم أن البزاة تختطف الصبيان؟ فقال: نعم، وإن أرضاً تأكل جرذانها مائة طن من حديد ليس بعجب أن تختطف بزاتها الفيلة. قال له الرجل: أنا أكلت حديدك وهذا ثمنه، فأردد علي ابني.
وقد ضرب هذا المثل لنعلم أنّه إذا صاحب أحد صاحباً وغدر به، فإنه غير أهل للصداقة.
شغل عقلك
1 - من الذي يرى عدوه وصديقه بعين واحدة؟
2 - ماهو الشيء الذي كلما زاد نقص؟
3 -
ماهو الذي يكون أخضر في الأرض ويكون أسود في السوق ويكون أحمــر في البيت؟
4 - ما هو الشيء الذي له أسنان ولا يعض؟
