الدكتورة هدى خالد القضاة - مع انتهاء الشتاء و بدء فصل الربيع, يزداد تعرض الناس لأشعة الشمس المباشرة و لأن الجو بشكل عام سيكون لطيفا فإن الكثير من الناس سيتستمتعون بالجلوس و لفترات طويلة تحت اشعة الشمس مما سيؤدي الى اصابتهم بحروق الشمس في منطقة الوجه و كل الاجزاء المكشوفة من الجسم . كما ان هناك العديد من الأمراض قد تصبح أسوأ اثناء الربيع كامراض حساسية الربيع و الاكزيما بشكل عام و جفاف الجلد بسبب الجو الذي سيكون جافا بعض الشيء . اضافة الى احتمالية ازدياد نسبة سرطان الجلد .
و للحفاظ على البشرة في موسم الربيع ننصح بالآتي:
1.تجنب اشعة الشمس المباشرة قدر الامكان خصوصا وقت الذروة كما يُنصح باستخدام كريم الحماية من الشمس «طبي» والذي يحمل عامل حماية لا يقل عن 30 % من تركيبه.
2.ارتداء قبعات عريضة عند النزول للبحر او الجلوس المباشر تحت اشعة الشمس مع وضع كريم الحماية.
3. الحرص على الترطيب المستمر للبشرة باستخدام الكريمات التي تحتوي على ماء و زيوت.
4.استخدام الصابون المرطب او تلك التي تحتوي في تركيبتها على « الميلك» او «المستحلب» .
5.الإكثار من اﻷكل الصحي لاسيما الفواكة و الخضار و التي تحتوي على مضادات للاكسدة و بالتالي تعطي حماية جيدة للجلد من السرطانات التي تسببها اشعة الشمس.
6. الإكثار من تناول الجزر لأنه يحتوي على الكاروتين الذي يحمي البشرة من اشعة الشمس.
7.تناول الماء بكميات كافية يوميا وذلك للتقليل من جفاف الجسم و لجعل الجلد اكثر نضارة و حيوية

استشارية الامراض الجلدية والتناسلية وجراحة الليزر