الرأي - رصد

يبحث الكثير عن طرق لفقدان الوزن وحرق الدهون بشكل سريع دون الحرمان من أصناف الطعام التي يفضلها، ويتجه إلى تناول الأعشاب أو أدوية التخسيس التي انتشرت مؤخرا، والتي حذر منها العديد من الأطباء لما لها من مخاطر صحية

يمكنك تجربة المشروب الأخضر الذي يساعد على حرق دهون الجسم وخاصة البطن والأرداف، بشكل مذهل خلال فترة النوم كما نصح به موقع healthline

المكونات

نصف حزمة بقدونس

نصف حزمة كزبرة

نصف حزمة نعناع اخضر طازج

ثمرة خيار

نصف حزمة جرجير

نصف ثمرة أفوكادو

نصف ثمرة تفاح اخضر

ثمرة كيوي

عسل ابيض للتحلية

طريقة عمل المشروب الأخضر لحرق الدهون

قطعي كل حزمة من الخضروات في الخلاط وضيفي لها شرائح التفاح و الكيوي والافوكادو مع نصف كوب ماء.

اضربي المكونات معا في الخلاط حتى تحصلي على خليط متجانس ناعم.

ضيفي ملعقتين عسل ابيض لتحلية الخليط ويتم تناوله قبل النوم حتى تتم الاستفادة بمفعوله السحري بالجسم خلال فترة النوم وحرق الدهون، كما أنه يساعد على سد الشهية ويمكن تناوله فور الاستيقاظ .